ストレス耐性とは？

用語 ストレス耐性
読み/日本語 すとれすたいせい
解説 ストレス状態に対する強さのことであり、その強さは個人により異なる。ストレスに対する強さを決定する要素は、以下の６つにわけて考えられている。感知能力、回避能力、根本の処理能力、転換能力、経験、容量。また、ストレス耐性はその人の性格や体質に加え、環境や状況に大きく左右されるため、本人の努力・工夫次第では強くすることも可能である。